Informative Berichte rund um die Gesundheit
Hier finden Sie viele spannende Berichte zu vielen Themen rund um die Gesundheit und um`s Training. Von Ernährungsgrundlagen bis zu Trainingstipps, vom Beckenboden bis zum Muskelaufbau und Figurtraining.
Die Berichte befinden sich auf einer externen Seite, welche von mir (Steve Schneider) erstellt wurde und von Apple unterhalten wird, also eine sichere Seite ist.
Klicken Sie einfach auf den Link unten und stöbern Sie in den Berichten. Viel Spass!
 | Hier geht`s direkt zum grossen Rückenbericht, welcher im “Der Spiegel“ abgedruckt war. |
Direkt zum Bericht “Ist Krafttraining gesund?“
| Das Krafttraining die Kraft trainiert ist klar. Aber warum profitieren auch die Knochen und Gelenke davon? |
Direkt zum Bericht “Bandscheiben-Service“
| Die Bandscheibe ist schier unzerstörbar. Warum haben dennoch immer mehr junge Menschen Bandscheiben-Schäden? Ich sag Ihnen, die Ursachen sind nicht Fehlbelastungen! Lesen Sie diesen spannenden Bericht. Mit Kurz-Trainings-Video. |
Direkt zum Trainings-Film “Bandscheiben Service“
| Ein kurzes 2-Minuten Training, um die Bandscheiben nachhaltig fit und gesund zu halten. |
Direkt zum Bericht “Fettabbau“
| Ich weiss nicht warum, aber Fettabbau und Fettverbrennung werden immer wieder verwechselt. Das ist nicht das Selbe! Lesen Sie hier... |
Direkt zum Bericht “Fettabbau II“
| Und hier der Schlüssel zum Erfolgreichen und dauerhaften Abnehmen. Auch hier grassieren unzählige Fehlinformationen. Dabei wäre es recht einfach... |
Direkt zum Bericht “CLA - Fettabbau III“
| Erfahren Sie, wie Sie Ihre Trainings- und Ernährungserfolge steigern können. Mit Ernährungsplan zum Ausdrucken. |
| Einfach rechts auf “Download“ klicken und den Plan zu Hause ausdrucken und als “Fahrplan“ an den Kühlschrank hängen. |
